買臺跑步機放在家里，值嗎？
很多朋友不推薦跑步機，我想，并不是因為這個東西不好用、不管用，而是因為買了跑步機的朋友，事實上大部份都放在墻角里吃灰了?；蛘吣承┤怂f：用來晾衣服吧。...
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坐姿劃船器：坐姿劃船圖解以及3大常見錯誤
坐姿劃船是健身房中最主要的一個動作之一！它屬于一個水平拉的動作！主要鍛煉上背肌肉（斜方肌，菱形肌，背闊肌，以及一些背部小肌群）同時也能很好的鍛煉手臂肘...
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跑步機健身的使用方法 跑步機等健身器材步驟
與其他健身器材相比，跑步機算是比較占地方的了，但是仍然有很多人喜歡用跑步機健身。那么跑步機應該如何拿來健身呢?下面跟隨廣州博菲特健身器材的小編一起來看看...
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在家能用哪些室內健身器材鍛煉身體
健身一定要在健身房嗎?并不是這樣的，我們在家就能使用健身器材鍛煉身體了。那么我們在家里可以用什么器材去鍛煉身體呢?下面就讓廣州博菲特健身器材廠的小編來告訴...
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全面解剖動感單車，360度看它健身的好處
健身房里有一項受到很多人喜歡的運動，就是動感單車，動感單車的主要構造呢和自行車相同，但是區別也是挺大的的。那么大家知道動感單車的基本結構以及它的好處嗎...
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戶外健身器材分類 戶外健身器材使用注意事項
健身器材分為很多種，有戶外的也有室內的。博菲特之前已經跟大家介紹過很多室內健身器材了，例如跑步機健身車動感單車劃船器等忘記的朋友可以看著篇文章哦《 健身...
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動感單車騎行技巧有哪些
如今，動感單車健身很是流行，不管是在健身房，還是在喜歡健身的朋友家我們都能見到動感單車，掌握動感單車騎行技巧是很重要的。下面就讓廣州博菲特健身器材廠小...
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健身器材之盤點那些不中用的健身設備
不中用的健身器材,沒用的健身設備，健身器材的存在就是為了更好的健身，發揮其保健健身功效，但是有些健身器材確實是中看不中用，大家知道有哪些嗎?下面跟隨廣州博...
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適合家庭運動的室內健身器材有哪些
健身一定要在健身房嗎?并不是這樣的，我們在家就能使用健身器材鍛煉身體了。下面就讓廣州博菲特健身器材的小編來告訴你家庭健身的運動器材有哪些。...
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去健身房必備的裝備有哪些
健身房健身必帶的裝備是什么?健身有哪些必帶的?下面就讓廣州博菲特健身器材有限公司小編來告訴你健身房必備裝備有哪些。。 健身房必備的裝備： 負重腰帶：有效保護...
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蝴蝶機如何使用，健身房蝴蝶機使用教程
越來越多的人在健身房使用健身器材健身，因為器材不僅能夠輔助我們鍛煉，還能讓我們健身更加有效。蝴蝶機就是一個很好的健身器材，在健身房很受歡迎哦!下面就讓廣...
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健身俱樂部健身房健身器材大全
有氧運動： 1 、跑步機 2 、橢圓機 Crossover 系 3 、橢圓機 Vario 系 4 、橢圓機 Synchro 系 5 、健身車 背靠式 6 、健身車 自立式 7 、臺階器 （二）力量訓練： 》》》 健身俱樂部...
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