企業單位健身房健身器材一覽表

近期，我國多地出現疫情反復，疫情防控形勢復雜嚴峻。為做好時刻與疫情病毒斗爭的準備，全國各地許多企業單位紛紛為員工搭建專業健身房，促進大家鍛煉身體，有效提升防毒抗疫能力。企業單位健身房的健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船機、健美車、健步機、跑步機、動感單車等。


對于健身房的健身器材應該如何配置，很多朋友可能并不太了解，下面小編將通過一個真實的健身房案例為大家詳細介紹：

某公司員工1000人，健身房滿足最多50人同時使用，男性使用者居多，可布局面積300平方米。經實地測量，博菲特工程師給與以下的配置方案：

有氧健身器材：

跑步機（10臺）
橢圓機（2臺）
健身車（臥式健身車、立式健身車各2臺）
動感單車（10臺，如果配置動感單車房，則建議至少10臺）
其他有氧器械（臺階器、登山機等按需配置）

單功能/雙功能訓練機：

臥式屈腿訓練器（1臺）
肩部推舉訓練器（1臺）
蝴蝶式擴胸訓練器（1臺）
引體向上訓練器（1臺）
坐式高拉訓練器（1臺）
坐式低拉訓練器（1臺）
坐姿推胸訓練器（1臺）
單杠訓練器（1臺）

自由力量器械：

綜合訓練器（1臺）
啞鈴套裝（2套）
腹肌板（2臺）
啞鈴平凳（1臺）

康體休閑娛樂：

兵乓球臺（1-2臺）
美式臺球桌（1-2臺）